本报讯（记者高一村） 9月26日，2013年全国“ 敬老月”活动在京启动。活动时间为2013年10月1日-31日,主题是“ 贯彻老年法，造福老年人”,具体包括深入开展宣传教育活动，扎实开展老年维权优待活动，广泛开展走访慰问送温暖活动，积极开展老年健康促进活动，大力开展老年文化体育活动等五项内容。 　　据悉，今年是全国第四个“敬老月”，10月13日还将迎来我国第一个法定“老年节”。2010年以来，全国老龄委在全国范围内连续三年开展了以走访慰问、维权优待、志愿服务、文化体育、老龄宣传为主要内容的敬老爱老活动。 　　又讯（记者高一村） 9月26日，由全国老龄工作委员会办公室、国家卫生和计划生育委员会共同编印的《中国老年人健康指南》同期发布（以下简称《指南》）。这是由我国政府权威部门编制出版的第一本指导老年人健康生活的科普读物。 　　全国老龄办副主任吴玉韶谈到，我国已经进入人口老龄化快速发展期。今年底我国老年人口总量将突破2亿，其中80岁以上高龄老年人口将达到2300万，失能半失能老年人口将达到3750万，老年健康问题将愈加突出。为了正确指导老年人健康生活，全国老龄办和国家卫生计生委联合编印了《指南》。 　　《指南》有三个特点：一是权威性，《指南》由权威部门联合策划编写，组织数十位健康、老龄领域专家反复论证，具有较强的权威性；二是实用性，《指南》涵盖了健康生活习惯、合理膳食规律、适量体育运动、良好心理状态、疾病自我控制、加强健康管理等六方面内容，可学可用；三是通俗性，《指南》的文字通俗易懂、简明扼要，并配有生动有趣的卡通图解，力求适用于老年人群阅读。